Thérapie individuelle / Psychothérapie
Trouver les solutions pour surmonter ses difficultésQu'est-ce qu'une thérapie individuelle ou psychothérapie ?
La thérapie individuelle ou psychothérapie est une thérapie s’adressant à des personnes présentant des souffrances ou des difficultés personnelles qui peuvent se manifester par différents symptômes : dépression, crise d’angoisse, manque d’estime de soi, troubles alimentaires…, difficultés relationnels, blocages… La thérapie individuelle offre un cadre sécurisant et confidentiel pour prendre du recul sur sa situation et trouver les solutions pour résoudre ses difficultés.
Pourquoi faire une thérapie individuelle ?
La thérapie individuelle ou psychothérapie est utile lorsque vous avez besoin d’un accompagnement professionnel pour résoudre une souffrance ou une difficulté que vous n’arrivez pas à solutionner seul. Il s’agit d’une démarche personnelle pour se libérer de schémas personnels négatifs et retrouver son équilibre.
Comment se déroule un rendez-vous et quel est mon approche ?
Je vous accueille dans mon cabinet à Annemasse et mon écoute est bienveillante et dans le non jugement. Tous les entretiens sont confidentiels. J’utilise pendant les séances des outils de psychologie, de PNL (Programmation Neurolinguistique), d’EFT, d’analyse systémique et d’hypnose ericksonnienne. Chaque personne étant différente et chaque problématique s’exprimant de manière différente chez chaque individu, j’adapte les outils issus de mes formations en fonction des besoins de la personne que je rencontre.
Combien de temps dure une psychothérapie ?
La durée d’une thérapie individuelle ou psychothérapie est variable selon l’importance du trouble ou de la problématique personnelle rencontrée. Un mieux être se ressent dès les premières séances. Il est important de noter que la thérapie individuelle doit être une démarche régulière pour être efficace (par exemple une rencontre toute les deux semaines).
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Toute solution commence par un premier pas
Enora Mengus
Psychothérapeute & Praticien PNL à Annemasse
Coaching de vie à Annemasse
Adultes -Couples- Adolescents
Tarif : 70€ la séance
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